选择合适自己的运动内衣，陪你享受每一次的运动

如今，越来越多的人开始注重身材问题，而对于保持身材有效健康的方法就是运动，同时很多刚开始运动的女生对挑选运动内衣也会有困惑，不知该选择什么样的，也不清楚什么样运动内衣才是适合自己。

      如今，越来越多的人开始注重身材问题，而对于保持身材有效健康的方法就是运动，同时很多刚开始运动的女生对挑选运动内衣也会有困惑，不知该选择什么样的，也不清楚什么样运动内衣才是适合自己。
  第一步，看面料。运动内衣主要是运动时穿着，因此面料强调透气排汗，不能使用太次太粗糙的面料，不然容易对皮肤产生损伤，甚至可能因为长期闷汗出现红疹过敏等症状。运动内衣可以选择采用透气网孔设计，加强透气性能，避免使用含有刺激性物质的面料。
  第二步：尺码。对于胸部来说，合适的尺码是关键。只有合适的尺码，才可以有效托住胸部，并产生的防震效果。尤其对于高强度运动来说，尺码更是要仔细对待。很多品牌运动内衣只是粗略地使用一些常见的尺码，目的是为了减轻生产和库存的压力。但是对于真正的穿着者来说，却怎么都选不到真正适合自己的尺码，要么过紧要么过松，更加没有防震和保护的效果了。对于中强度和低强度运动，防震性能要求不是特别的强，更多的是舒适透气，对于尺码要求不是特别高的，可以选择平时经常穿的尺码。
  第三步：结构。运动内衣一般分为高强度支撑、中强度支撑和低强度支撑，对应高强度运动、中强度和低强度运动。不同强度的支撑，运动内衣采用的结构和面料都会有所不同，随着支撑强度的增加，面料的弹性会有所减弱，低强度运动内衣会更追求弹力和无束缚，而高强度运动内衣会要求包裹和固定。高强度运动内衣，胸部一般采用全包裹，肩带和底围加宽提高支撑性能，背部工字型设计减轻胸部受力，看着比较有安全感。低强度运动内衣，胸部包裹上会有更多表现，可以有效展示性感胸部，肩带可以采用比较细的带子，体现秀气美感，同时不会约束身体运动，让肢体更舒展，中强度运动内衣，中强度运动内衣介于高强度和低强度中间，结构类似于高强度，但没有那么紧的束缚感，面料方面更有弹力。
  有了这几点，我们在挑选运动内衣时也是更加方便，同时能轻松掌握适合自己的那一件。